Liane nella giungla
Strumenti per rafforzare il proprio equilibrio emotivo nelle situazioni di lavoro
CUBO propone un laboratorio on line su come rafforzare l’equilibrio emotivo nelle situazioni lavorative.
La vita sul lavoro è una giungla? Non proprio, ma può capitare di sentirsi persi in un territorio difficile e rischioso. E se avessimo una liana a cui aggrapparci? Potremmo sorvolare più agilmente le difficoltà e affrontare meglio i periodi critici. La nostra liana più solida è l’intelligenza emotiva. In ogni ambiente di lavoro ed in ogni ruolo professionale si incontrano momenti, situazioni o persone che possono metterci in piccola o grande difficoltà.
Cambiamenti, atteggiamenti, decisioni, aggressività o stress, ad esempio, possono metterci alla prova, soprattutto sul piano emotivo. Molti pensano che le emozioni creino più che altro problemi, invece, se sappiamo avvalercene, diventano liane, formidabili risorse per attraversare le criticità.
In questo laboratorio scopriremo come funzionano le emozioni, come governare quelle più critiche e attraverso quali strumenti pratici si può migliorare il proprio equilibrio emotivo.
In collaborazione con Simonetta Pugnaghi.
Prenotandosi al primo appuntamento l’iscrizione sarà valida per l’intera durata del corso.
Liane nella giungla
Strumenti per rafforzare il proprio equilibrio emotivo nelle situazioni lavorative
- Da Lunedì 20 luglio 2026 a giovedì 23 luglio 2026, dalle 17:30 alle 19:30
Nell'arco delle quattro lezioni verranno affrontati i seguenti temi:
❏ Cosa sono le emozioni e come funzionano, perché due persone diverse reagiscono in modo diverso nella stessa situazione
❏ Autoanalisi: quali emozioni governo con maggiore difficoltà e quali gestisco peggio negli interlocutori che incontro sul lavoro
❏ Le componenti dell’intelligenza emotiva: influire su se stessi e sugli altri attraverso l’equilibrio emozionale
❏ Affrontare e gestire lo stress: distinguerlo da altre situazioni emozionali difficili, capirne i livelli di guardia e attivarsi per attenuarlo
