Gli incontri sono proposti come un percorso di autoconoscenza e consapevolezza finalizzati alla ricerca del proprio benessere, con un programma teorico–esperienziale mirato a riconoscere e gestire i propri bisogni e le proprie tensioni muscolari ed emotive, per poter vivere una vita autentica e libera. Il percorso alterna parti teoriche e parti pratiche con esercizi, meditazioni e lavori di gruppo, al fine di fornire ad ogni partecipante gli strumenti necessari per maturare una migliore relazione con il proprio corpo e vivere una maggiore libertà e leggerezza non solo fisica.
In collaborazione con Stefania Fontanelli
L'iscrizione alla prima giornata è valida anche per la seconda
