Gli incontri sono proposti come un percorso di autoconoscenza, autoascolto e consapevolezza finalizzati alla ricerca del benessere, con un programma teorico–esperienziale mirato a ripristinare l'equilibrio psico-fisico ed energetico attraverso esercizi fisici per ritrovare percezione e consapevolezza del proprio corpo. Il corpo non è solo struttura fisica ma anche il frutto dei vissuti emotivi e di campi energetici. La consapevolezza corporea diviene l'àncora che ci tiene nel presente, in connessione con tutti i livelli dell'esistenza e con la cura di noi stessi anche solo attraverso posture corrette ed esercizi mirati perché aiuta a ritrovare un naturale benessere.
In collaborazione con Stefania Fontanelli
Prenotandosi al primo appuntamento l'iscrizione sarà valida per l'intera durata del corso.
