Il corso è proposto come un percorso, secondo un programma teorico–esperienziale di autoconoscenza, autoascolto e consapevolezza finalizzato alla scoperta del proprio corpo e delle difese emozionali al fine di trovare l'armonia tra mente, corpo e anima.
Durante ogni incontro si propongono sia parti teoriche sulla conoscenza del corpo umano, delle emozioni e del loro effetto diretto sul corpo, sia parti esperienziali attraverso meditazioni, esercizi interattivi, confronti ed espressioni creative.
Con Stefania Fontanelli
